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　カウンセリングルーム
​　　　　　　Soma・Reso

　　　　お知らせ＆つぶやき

2023.11.19 カウンセリングは、クライエント様が自分の問題を解決したいという思いがあって進みます。迷いがあったり、「この問題は解決するはずがない！」「解決したくない。」という思いがあると、変化が期待できません。自分の問題に向き合うことはとても勇気が必要です。でも、一歩ずつ進んでいくと、その先には必ず穏やかで過ごしやすい日々が待っています。

2023.10.12 最近、来室されるクライエント様の傾向として、母と子の愛着の問題を抱えて、自分の生き方を見失ってしまう方が多い印象があります。これまでは問題なく過ごしてきたけれど、一度気づいてしまうと、苦しくて元に戻れない・・・。そんなクライエント様の愛着の修正を行うお手伝いをいたします。

2023.10.6　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 子どものことが可愛いのに「怒らなきゃ！」という心の奥深い所からの指令を感じて苦しい。けれど子ども時代の自分が納得できると感情は自然に変化します。愛着の修正セラピーはパワフルです。

2023.9.19 トラウマケア心理療法のSensorimotor Psychotherapy（ｾﾝｻﾘｰﾓｰﾀｰｻｲｺｾﾗﾋﾟー）レベル1の研修が終了しました。今後のトラウマカウンセリングに取り入れていきます。

2023.8.8 家族間の人間関係において、全く問題がない家族はないのではないでしょう。愛着の修正ワークは、小さな心の傷から大きな傷まで、優しく修正する方法です。修正を重ねることでご自身の安全感が感じやすくなります。

　新しい環境に適応しようと頑張りすぎて体調を崩す方が目立ってきました。交感神経が優位になっている状態から腹側モードへ、早めに修正を行うことをお勧めします。​

 常に自律神経が戦いモードだと、身体は疲れたり不安を抱えてくたくたになります。穏やかな生活ができるように、あなたに合った改善方法をみつけましょう。

​ 初回面接９０分で、気持ちの変化や気づきが少し感じられると、何かが動き始めます。あなたのペースで、ゆっくりゆっくり過ごしやすい身体への変化を体験してください。

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